Éljen teljesebb életet, stabilabb “szívegészséggel”!
Magas vérnyomásának eredetét ismeretlennek vagy esszenciálisnak minősítették? Vagy csak szeretné végre megérteni betegsége valódi hátterét? Mi mindent megteszünk azért, hogy feltárjuk a kiváltó okokat, és személyre szabott, hosszú távon is hatékony kezelést biztosítsunk.
11% diagnosztikai vizsgálat kedvezmény a válaszadóknak!
Neve és email címe megadásával részletesebb tájékoztatót kap a magas vérnyomás kezelésével kapcsolatos háttérinformációkról. Ebben szó lesz a rendszer szemléletű életmód medicina szerepéről és lehetőségeiről, az A-Lab Medical módszertanáról a gyógyulása érdekében (a weboldal egy jelszóval védett felületén). Beküldés után tekintse át, hogy miben számíthat az A-Lab Medical segítségére:
Az „esszenciális magas vérnyomás fő oka általában az oxidatív stressz, az életmód faktorok, már kialakult társbetegségek, egyensúlytalanságok, illetve ezek valamilyen kombinációja:
Krónikus stressz és alvászavarok
Krónikus stressz és alvászavarok
Mikrobiom egyensúlyzavarok, helytelen táplálkozás, egyes ásványi anyagok hiánya
Mikrobiom egyensúlyzavarok, helytelen táplálkozás, egyes ásványi anyagok hiánya
Lelki tényezők
Lelki tényezők
Mozgáshiány
Mozgáshiány
Hormonális problémák
Hormonális problémák
Rejtett gyulladások és veseproblémák, társbetegségek
Rejtett gyulladások és veseproblémák, társbetegségek
Használt gyógyszerek vagy gyógynövények, gyógyszermellékhatások és genetikai hajlam
Használt gyógyszerek vagy gyógynövények, gyógyszermellékhatások és genetikai hajlam
- Gyulladt fogak, krónikus fogágybetegség: A krónikus gyulladásos gócok fokozhatják az érfalak károsodását, amelyek hozzájárulhatnak a magas vérnyomás kialakulásához.
- Bélflóra diszbiózis: megbomlott Firmicutes, Bacteroides arány, egyes lactobacillusok túltengése vagy hiánya gyulladást okozhat, növelve a vérnyomást. A bélbaktériumok által termelt rövid láncú zsírsavak viszont csökkenthetik a gyulladást.
- Magnézium, cink és szelén hiány:A magnézium segít ellazítani a vérereket, míg a cink és szelén antioxidáns hatásukkal csökkentik a gyulladást és oxidatív stresszt. Hiányuk hozzájárulhat a vérnyomás emelkedéséhez az erek szűkülésén keresztül.
- Pajzsmirigy alul- vagy túlműködés: Növelik a magas vérnyomás kialakulásának az esélyét.
- D-vitamin hiány: Szerepet játszhat a vérnyomás szabályozásában.
- Veseproblémák: Krónikus veseelégtelenség vagy veseartéria-szűkület szintén magas vérnyomáshoz vezethet.
- Cukorbevitel hatása a vérnyomásra: A túlzott cukorfogyasztás, különösen a hozzáadott, feldolgozott fruktóz, inzulinrezisztenciát, gyulladást és veseműködési problémákat okozhat, növeli a zsigeri zsírszövet felhalmozódását, gyulladásos anyagokat termelve, ami szűkíti az ereket, és fokozza a vérnyomást.
- Mellékvese problémák: Hormonális egyensúlyzavar, például Cushing-szindróma vagy pheochromocytoma esetén megnő a vérnyomás növekedésének az esélye.
- Magas inzulinszint, inzulinrezisztencia:A cukoranyagcsere zavara közvetlenül befolyásolja a vérnyomást.
- Lipidanyagcsere-zavarok:Magas LDL-koleszterin, triglicerid és ApoB szint összefüggésben állhat a vérnyomással, bár nem feltétlenül oki viszonyban.
- Obstruktív alvási apnoe: Az alvászavarok, mint például az alvási apnoe, növelhetik a vérnyomást.
- Életkor: Az életkor előrehaladtával az erek rugalmassága csökken, ami hozzájárulhat a vérnyomás emelkedéséhez.
- Elhízás:A túlsúly növeli a szív terhelését, ami magas vérnyomáshoz vezethet.
- Mozgásszegény életmód: A fizikai aktivitás hiánya hozzájárulhat a hypertonia kialakulásához.
- Dehidratáltság: Noha önmagában nem közvetlenül vezet magas vérnyomáshoz, de a vízhiány miatt a vér viszkozitása (sűrűsége) megnövekedhet, amit a szervezet gyakran kompenzál a vérnyomás emelésével. A vesék működése is zavart szenvedhet, ami fokozhatja a vérnyomás emelkedését.
Miért fontos a magas vérnyomás kezelése?
A kezeletlen vagy nem megfelelően kontrollált magas vérnyomás komoly szív- és érrendszeri kockázatot jelent. Szívinfarktus, stroke, szívritmuszavar – csak néhány azok közül a következmények közül, amelyek hosszú távon életveszélyessé válhatnak. Emellett gyakran alakulnak ki társbetegségek, mint a 2-es típusú cukorbetegség, metabolikus szindróma vagy krónikus vesekárosodás.
Kiterjedtebb laborvizsgálat
Szív stressz, oxidatív stressz és antioxidáns szint mérése
Hormonszintek ellenőrzése
Bélflóra vizsgálat
Innovatív technológiák
- Mellékhatások nélküli
- Tartós lehet az életminőség-javulás
- Gyorsan csökkenő a krónikus betegség kockázat
- Jó befektetés az egészségbe, jövőbeni költségek megtakaríthatóak
- Munkaerő- családi- és szociális státusz megőrzés lehetséges
Az oxidatív stressz szintjét és más lehetséges okokat vizsgálta már szakember?
Klinikai evidenciák alapján: már több mint 10 éve ismeretesek azok a klinikai tanulmányok, amelyek újraírják a magas vérnyomás és a kapcsolódó társbetegségek megelőzésének, diagnosztizálásának, kezelésének lehetőségeit. Ezek bevezetése felbecsülhetetlen előnyöket jelent mind a páciensek, mind állami szinten.
- Személyre szabott étrend: Az optimális tápanyagbevitel mérhetően támogatja a szív és érrendszer egészségét.
- Mozgásprogram: Megfelelő mozgásprogram már 5-10 Hgmm-rel csökkentheti a vérnyomást.
- Stresszkezelés: Relaxációs technikák, mindfulness és meditáció alkalmazása, amelyekkel további jelentős csökkenés érhető el.
- Mentális háttér problémák kezelése a magas vérnyomás mögötti lelki tényezők feltárása és kezelése érdekében.
Az ACE-gátlók (angiotenzin-konvertáló enzim gátlók) és az ARB-k (angiotenzin II receptor blokkolók gátolják az angiotenzin II nevű hormon képződését vagy megakadályozzák a hatását az erekben, így csökkentik a vérnyomást. A Béta-blokkolók – lassítják a szívverést és csökkentik a szív terhelését, így mérséklik a vérnyomást. A Kalciumcsatorna-blokkolók gátolják a kalcium beáramlását a szív és az érfalak sejtjeibe, ami ér- és szívizom-ellazulást eredményez. A Diuretikumok (vízhajtók) segítik a felesleges nátrium és víz kiürülését a veséken keresztül, így csökkentik a vér térfogatát és a vérnyomást. Alfa-blokkolók gátolják az erekben található alfa-receptorokat, így ellazítják az érfalakat és csökkentik a vérnyomást.
Gyógyszeres kezelésre szükség lehet, de cél, hogy életmódváltással csökkenjen, és akár megszűnjön a gyógyszerbevitel.”
Vérnyomáscsökkentők mellékhatásai.
ACE-gátlók: száraz, kínzó köhögés (10–15%-ban előfordul), hiperkalémia (magas káliumszint), vesefunkció-romlás (különösen kétoldali veseartéria-szűkületnél), alacsony vérnyomás (hipotónia), főleg a terápia elején, angioödéma (ritka, de súlyos: ajkak, nyelv, torok duzzanata)
ARB-k: gyakrabban hiperkalémia, vesefunkció csökkenése, szédülés, fejfájás, ritkábban: hányinger, izomfájdalom, angioödéma (sokkal ritkábban, mint ACE-gátlóknál), Nem okoznak köhögést, így ACE-gátlóval rosszul tolerálóknak gyakran ezt adják helyette.
Béta-blokkolók: fáradtság, erőtlenség, bradycardia (lassú szívverés), hideg végtagok, libidócsökkenés, merevedési zavar, légúti szűkület (asztmásoknál, nem-szelektív típusnál), depresszió, alvászavar (ritkán)
Diuretikumok (vizelethajtók): káliumvesztés → izomgyengeség, szívritmuszavar, húgysavszint emelkedése → köszvényes roham, vércukorszint-emelkedés → IR-eseknél figyelni kell, alacsony nátriumszint, kiszáradás, hipotónia.
Kardiológus-belgyógyász és mozgásterapeuta
Dietetikus és integrált pszichológiai tanácsadó
Health coach: Lépésről lépésre segít a célok elérésében
Magyarországon azon kevés orvos egyike, aki már akkor is az újmedicina szakterületeivel foglalkozott, amikor az még kevésbé volt felkapott, így egyedülállóan hosszú szakmai múlttal és igen széles spektrumban rendelkezik tapasztalatokkal a funkcionális, rendszerszemléletű és életmód-orvoslás terén – egyszerre gyakorló orvosként, kutatóként és orvos-igazgatóként.
Pályájának kiemelkedő állomása volt a Quintess Egészségközpont, ahol az ország első funkcionális és rendszermedicinára épülő, komplex állapotfelméréseket és személyre szabott életmódprogramokat nyújtó intézményének orvosi és életmód-program igazgatójaként dolgozott. A korát is megelőző szemlélettel működő intézményből kialakuló Quintess Tudásközpont kutatóorvosaként is jelentős szerepet vállalt innovatív, szívbetegeknek szóló életmód-rehabilitációs programok fejlesztésében, több kutatási projekt szakmai megvalósításában.
Kutató orvosként később az akut koronária szindrómán átesett betegek rehabilitációját vizsgáló programban is dolgozott, miközben orvosként és életmód terapeutaként különböző szervezeteknél, vállalati egészségprogramokban és saját magánrendelésén is aktív maradt. Szakmai útja során olyan területeken is tapasztalatot szerzett, mint a személyre szabott életmódterápia, a medical fitnesz, a táplálkozástudomány, a prevenció és a szervezeti egészségfejlesztés.
Elvégezte a Synlab mikrobiom szakértő képzésétt, így a bélflóra és a mikrobiom-alapú egészség optimalizálás egyik hazai szakértőjévé vált.
Oktatóként több mint másfél évtizede adja át tudását: egyetemi és posztgraduális képzéseken, szakmai intézetekben, vállalatoknál és egészségfejlesztő programokban tart előadásokat életmód, prevenció, táplálkozás és egészségmegőrzés témákban.
Szakmai munkájához szorosan kapcsolódik az ismeretterjesztés: rendszeresen publikált többek között női magazinokban, életmód- és egészség portálokon. Emellett szakmai lektorként dolgozott több, nemzetközileg elismert szerző – többek között Dr. Dean Ornish és Dr. Philippo Ongaro – magyar nyelvű könyvein.
Dr. Kuklis Eszter korábbi gyakorló és kutató orvosi tapasztalatait egyesítve azon szakemberek egyike, akiket nem hagy nyugodni egy egy új, még ismeretlen összefüggés feltárása, és addig kutat, amíg közelebb nem kerül a megoldáshoz, ügyfelei gyógyulásához, betegségük okainak megtalálásához. Célja, hogy az A-Lab Medical-ben a legmodernebb longevity szemléletet, a funkcionális és rendszermedicina tapasztalatait, valamint a mikrobiom diagnosztika eszközeit egyesítve segítsen pácienseinek hosszú távon megőrizni és optimalizálni egészségüket.