Amikor a mikrobiom vizsgálati igénye megjelenik, akkor szinte végtelen vizsgálati lehetőséget találunk az interneten, Mind a laborvizsgálatok, mind a képalkotó diagnosztika, mind a genetikai tesztek között könnyű elveszni. Mivel kezdjük, mit érdemes elvégezni?
Először is az első lépés vezessen olyan szakmai csapathoz, aki személyre szabottan tud javaslatot adni az első körös diagnosztikai vizsgálatokra. Általában több százezer forintba is kerülhet egy nem megalapozott, rutinszerűen felírt diagnosztikai vizsgálat csoport, így a kórtörténet, az aktuális tünetek vizsgálata kulcsfontosságú.
Amennyiben jelentősebb tüneteink nincsenek, akkor is javasolt lehet, hogy egy alkalommal mérjük fel mikrobiomunk állapotát, mert ez eredménye jelzés értékű lehet azzal kapcsolatban, hogy életmódunk okozott-e vagy okoz-e károkat a mikrobiomunknak. Ha jó úton járunk, és mind a mikrobiom vizsgálat, mind a zonulin tesztünk eredménye negatív, és allergiás reakcióink sincsenek, fertőzések nem mutathatóak ki, és a jövőben is hasonló – feltehetően kiegyensúlyozott- életmódot folytatunk, akkor egy jó darabig megnyugodhatunk
Ha elvégezzük a vizsgálatot, akkor nindkét esetben célszerű olyan részletes elemzést kérni, amely egyrészt feltárja lactobacillus szinten is az eltéréseket, bemutatja a diszbiózis meglétét, illetve eleve személyre szóló táplálkozási- és életmód ajánlásokat tartalmaz (ld. az A-Lab Medical Genetics által forgalmazott osztrák labor háttérrel biztosított tesztek). Ez alapján ugyanis életre szóló tudással és praktikus információkkal lesz gazdagabb.
A pontos diagnózis érdekében több laboratóriumi vizsgálat is elérhető:
- Mikrobiom széklet genomikai vizsgálat: Az egyik legátfogóbb módszer a bélflóra összetételének feltérképezésére, amely segít azonosítani a hasznos és káros baktériumokat,.
- Bél permeabilitási zonulin teszt: Ezekkel mérhető a bélnyálkahártya állapota, ami kulcsfontosságú a tápanyagok felszívódása és a toxinok kizárása szempontjából. A zonulin követése rendkívül hasznos a diagnózis és a terápia sikere szempontjából.
- Laborvizsgálatok: Bizonyos gyulladásos markerek és anyagcsere paraméterek is árulkodnak a mikrobiom egyensúlyának állapotáról és egyes kapcsolódó társbetegségek meglétéről: hs-CRP, vérsüllyedési sebesség, immunoglobulinok (IgA, IgE) vizsgálandó de az LPS (lipopoliszacharid) elleni antitestek mérése is utalhat a bélpermeabilitás növekedésére és az ebből adódó mikrobiális transzlokációra (külföldi laborban), az LPS-binding protein mérése a bélfal integritásának állapotát tükrözi (külföldi laborban). A D-vitamin, a B12 és folsav mellett az ásványi anyagok, a vas, ferritin, transferrin hasznos, de a lipid profil ApoA1-el és ApoB-vel kiegészítve, a vércukor, az inzulin és a HbA1c értékei, az adiponektin és/vagy egy terheléses IR vizsgálat az inzulinrezisztencia felmérésére és a kardiovaszkuláris kockázatok, az anyagcsere problémák meghatározására is hasznosak lehetnek. Hiszen a mikrobiom állapota összefüggésben áll a szervezet anyagcsere-folyamataival. A bélben termelt epesav metabolitok is más mintázatot mutathatnak diszbiózis esetén, de az alábbi paramétereket is érdemes lehet megvizsgálni:
- TNF-alfa és IL-6 – Krónikus gyulladás, metabolikus szindróma és mikrobiom diszbiózis kapcsolatát jelezheti.
- sIgA (szekretoros IgA) – Az immunrendszer első védelmi vonalát tükrözi a bélben.
- Beta-defenzinek és regeneráló fehérje (Reg3A) – A mikrobiális egyensúly és a bél immunválaszának mutatói.
- Homocisztein – Metilációs és kardiovaszkuláris rizikó marker, amely a mikrobiom hatására is érzékeny.
- Leptin és ghrelin – Az étvágy és az anyagcsere szabályozásában kulcsfontosságú hormonok, amelyek mikrobiomfüggőek.
- Omega-3 és omega-6 arány – A gyulladásos és anyagcsere-folyamatokat is befolyásolja.
- Kortizol és DHEA-S – A stressz és a HPA-tengely működését tükrözi, ami hatással van a mikrobiom állapotára.
- T3, T4, Reverse T3, TSH – A pajzsmirigy-működés szoros kapcsolatban áll a bélflóra összetételével.
- SHBG (szexuálhormon-kötő globulin) – Különösen inzulinrezisztencia esetén hasznos, a hormonális egyensúly és a mikrobiom kapcsolatában is szerepe lehet.
- ANCA profil – az immunrendszer és a mikrobiom közötti kölcsönhatások feltérképezésére szolgál. ANCA pozitivitás összefügghet a bél barrier funkciójának sérülésével, krónikus gyulladással, mikrobiális eltérésekkel, diszbiózissal.
A vizsgálatok egy része csak külföldi laborban elérhető, de a specifikus vizsgálandó probléma körtől függően itthon is megtalálható néhány életmód genetikai vizsgálat (táplálkozás genetika, súly genetika, epigenetika). Ezek is nagyban segítenek megérteni az egyes tünetek vagy megbetegedések mögötti hajlamokat, a génmutációkat. Így a genetika, a székletgenomika és a laborvizsgálatok együttes eredménye sokkal átfogóbb képet képes nyújtani.
Az A.Lab szakmai álláspontja szerint a mikrobiom önmagában történő vizsgálata nem ad megfelelő és hollisztikus állapotfelmérést, a pontos terápiás javaslatok megtételéhez sokkal komplexebb betekintésre van szükség a vizsgált személy állapotát és életmódját illetően, az A-Lab vizsgálati protokollja ennek szellemében született meg, és a terápiás javaslatok során is figyelembe kell venni többek között testösszetétel adatokat vagy akár szervezetet érő oxidatív stresszt, amely tartós fennállása akadályozhatja a mégoly átfogó lokális terápiák hatékonyságát.
A fenti vizsgálatok segítenek feltárni a diszbiózis komplexebb eredetét, és megmutatják, mely területeken szükséges egy esetleges hasonlóan komplex beavatkozás.
Miért érdemes mikrobiom vizsgálatot végezni az életmód medicina keretein belül?
A bélrendszer állapota az egészségünk origója. Az életmód medicina szemlélete szerint a mikrobiom összetétele alapvetően meghatározza az immunrendszer működését, a hangulatunkat és az anyagcserénket. A vizsgálat segít feltárni azokat a rejtett egyensúlytalanságokat, amelyek a hosszú távú egészség és a longevity gátjai lehetnek.
Hogyan segíthet a vizsgálat a puffadás és az emésztési panaszok megszüntetésében?
A krónikus puffadás, a diszpepszia és az emésztési zavarok hátterében szinte minden esetben diszbiózis, azaz a jótékony és káros baktériumok arányának eltolódása áll. A vizsgálat tűpontosan azonosítja a problémás törzseket, így a funkcionális medicina eszközeivel célzott étrendi és probiotikus terápia állítható össze a panaszok végleges felszámolására.
Milyen összefüggés van a bélflóra és a rák megelőzés között?
A bélflóra bizonyos baktériumai olyan anyagokat termelnek, amelyek védik a bélfalat a daganatos elváltozásoktól, míg más, kóros törzsek jelenléte növelheti a rák kockázat mértékét. A rendszeres mikrobiom-elemzés ezért a tudatos tumor megelőzés és a rák megelőzés egyik legfontosabb diagnosztikai pillére.
Hogyan befolyásolja a mikrobiom az inzulinrezisztencia és a cukorbetegség kezelését?
A bélrendszerben élő baktériumok közvetlenül befolyásolják a szervezet inzulinválaszát és a gyulladási szintet. A holisztikus orvoslás során a mikrobiom helyreállítása gyakran kulcsfontosságú lépés az inzulinrezisztencia és a cukorbetegség hatékonyabb kezelésében, mivel javítja a sejtjeink tápanyag-hasznosítási képességét.
Milyen gyakran javasolt a mikrobiom vizsgálat elvégzése az életmód orvoslás során?
Az optimális longevity stratégia részeként érdemes évente egyszer ellenőriztetni a flórát, különösen jelentősebb életmódváltás, antibiotikum-kúra vagy tartós emésztési panaszok esetén. Ez lehetővé teszi a folyamatos finomhangolást, hogy a szervezet belső ökoszisztémája mindig a maximális védelmet nyújtsa.
